Hält Kaffee wach?
ZurückHält Kaffee wach?
Müde? Kaffeegenuss kurz vor dem Zu-Bett-Gehen kann das Einschlafen
möglicherweise etwas verzögern. Die Qualität der Nachtruhe ändert sich dadurch
allerdings nicht!
Kaffee macht munter
Eine Tasse Kaffee macht munter, gibt Energie,
motiviert und erhöht das Konzentrationsvermögen. Bekannt ist auch, dass Kaffee
einen günstigen Einfluss auf das Mittagstief am Arbeitsplatz oder beispielsweise
Ermüdungserscheinungen während Nachtdiensten und bei langen Autofahrten hat.
Kaffee ist eine ausgezeichnete Gedächtnishilfe
Insbesondere dem
Kurzzeitgedächtnis ist mit Kaffee gedient. Lernen und Behalten wird durch die
Wirkung des Koffeins im Kaffee leichter.
Kaffee beugt „einem Tief“ vor
Eben mal Mittagessen. Herrlich, aber
danach folgt oft ein träges Gefühl, das so genannte „Verdauungstie“’. Machen Sie
einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft. Oder trinken Sie 2 Tassen Kaffee.
Die Wirkung ist dieselbe!
Mehr leisten mit Kaffee
Kaffee hilft, die mentalen Kapazitäten
besser zu nutzen. Mit anderen Worten: Das geistige Leistungsvermögen wird durch
den Genuss von Kaffee gesteigert.